146. Samsung Galaxy Watch EKG & Tansiyon

Kalibrasyonu ve Kullanımı

Akıllı Teknolojilere hoş geldiniz. 2 haftalık küçük bir moladan sonra yine kaldığımız yerden tam gaz devam ediyoruz. Daha bir ay kadar önce Google Wear OS’lu Samsung Galaxy Watch 4 ve yeni çıkan Galaxy Watch 5 serilerinde kullanabileceğiniz Google Asistan gibi yeni özellikleri ve bir sürü uygulama alternatifini paylaşmıştım, linkleri şuralara ekledim. Bu paylaşımımdan kısa bir sonra da Galaxy Watch Active 2 veya üstü modellerde  bulunmasına karşın yıllardır kullanamadığımız EKG ve tansiyon ölçümü gibi özellikler aktif hale geldi. Dolayısıyla bu hafta kısa bir içerikle bu özelliklerin kalibrasyonu ve kullanımı hakkında bilgiler vereceğim. 

Tekrar merhabalar, umarım keyfiniz ve hepsinden de önemlisi sağlığınız yerindedir. 

Öncelikle akıllı saatlerinizden EKG ve Tansiyon ölçümünü yapabilmek için Samsung Health uygulaması haricinde ikinci bir uygulama olarak Samsung Health Monitörü hem telefonunuza hem akıllı saate yüklemeniz gerekiyor. Uygulama linkini açıklamalara ekledim.

Kullanım özelliklerine geçmeden önce şu ana kadar incelediğim; linkleri yine her yere ekledim; tüm akıllı saat ve akıllı bileklerde yaptığım uyarıları şimdi de yapmak istiyorum. Çünkü konu hem bizim hem de yakınlarımızın sağlığını ilgilendirdiğinden oldukça önemli.  Bileğimize taktığımız bu cihazların birer tıbbi cihaz olmadığını, bu nedenle herhangi bir rahatsızlığın tespiti veya takibinde kullanılmaması gerektiğini unutmayın lütfen. Elde edilen sonuçları sadece bireysel amaçlar için kullanabileceğinizi de söyledikten sonra;  

Başlangıcı EKG ölçümü ile yapalım. Uygulamaya ilk girdiğimizde öncelikle akıllı saatimiz de az önce bahsettiğim uyarıları yapıyor. Hepsini dikkatle okuyup onayladıktan sonra saatin uygulamalar menüsünde bulunan Samsung Health Monitör simgesine basarak EKG ve Tansiyon ölçebileceğiniz ekrana geçebilirsiniz. 

EKG’yi seçtiğinizde saatin sol bileğinize tam olarak oturduğundan emin olduktan sonra tamama tıklayıp sağ işaret parmağınızı yanında kırmızı renkli halka bulunan düğmeye basmadan yaklaşık 30 saniyeliğine sadece dokunmanız gerekiyor. Ölçüm sonucu anında telefonunuza aktarılarak hem sonuçlarını görebilecek hem de isterseniz sağlık danışmanınız ile PDF formatında paylaşabileceksiniz. Raporda görebileceğiniz sonuçlar arasında ise Sinüs Ritmi ve Atriyal Fibrilasyon yer alıyor. Benim gibi bu terimlere yabancı olanlar “EKG sonucunun anlamı” menüsünden daha detaylı bilgiye ulaşabilir.

Şimdi işin asıl alengirli tarafı Tansiyon ölçümüne geçmeden önce kanalda paylaştığım içerikleri ilgi ile takip ediyor ve faydalandığınızı düşünüyorsanız ne yapacağınızı biliyorsunuz. Bu küçücük işlemin benim için anlamı ve kanala getirisi inanamayacağınız kadar çok. Bu yüzden destekleriniz için şimdiden teşekkürler. 

Tansiyon ölçümü ile devam edersek bu özelliği aktif hale getirmeden önce saatin kalibrasyonunu harici bir manşonlu tansiyon monitörü ile yapmamız gerekiyor. Yani saatten tansiyon ölçebilmek için haricen sırf tansiyon ölçümü yapabilen ek bir cihaza daha ihtiyacınız var. Buradaki mantık hatasını sizce abartıyorum mu, yoksa normal mi? Lütfen yorumlarda belirtin. 

Neyse şekildekine benzer manşonlu bir tansiyon cihazı ödünç aldıktan veya temin ettikten sonra aynı anda hem saatten hem de cihazdan tansiyon ölçümleri yapıyorsunuz ve cihazdaki büyük ve küçük tansiyon değerlerini ayrı ayrı el ile akıllı telefona giriyorsunuz.

Aynı işlemi 3 kere tekrarladıktan sonra kalibrasyon işlemi tamamlanıyor. Bundan sonra her ölçümde saatin kalibrasyon sırasında takılı olan bilekte kullanılması gerektiğini de unutmayın lütfen.

Sonra artık akıllı saatinizin uygulamalar menüsünden Samsung Health Monitör’e girip Tansiyon’u seçtikten sonra hareket etmeden ve konuşmadan ölçümlerinizi istediğiniz zaman yapabilirsiniz. 

Bu arada kalibrasyondan sonra ara ara saatten ve manşonlu tansiyon cihazından ayrı ayrı yaptığım ölçüm sonuçlarını birbiri ile karşılaştırdığımda, ölçümü aynı koldan yaptığımda oldukça yakın değerler elde ettim. Ama saate sol kolu, tansiyon cihazında sağ kolu kullandığımda birbirinden farklı sonuçlar elde ettim. Dolayısıyla ölçümleri kontrol ederken siz de mutlaka ayrı ayrı zamanlarda aynı kolu kullanın. Böylelikle birbirine oldukça yakın değerler elde ettiğinizi sizler de görebileceksiniz.  

Sonuç olarak EKG ve Tansiyon ölçümü benim sıklıkla kullanacağım özellikler değil. Ancak belli rahatsızlığı olanlar veya özellikle aile büyüklerimiz için bence şu manşonlu denen cihazlardan çok daha pratik olduğunu söyleyebilirim. Bu özellikler sizler için ne kadar önemli, satın alma kararınızı önemli ölçüde etikler mi veya zaten bu saatlere sahipseniz ne kadar kullanıyorsunuz? Düşüncelerinizi yorumlara ekleyebilirseniz sevinirim. 

Bir de videoyu buraya kadar seyredenler arasında hala ve hala abone olmayanlar varsa artık bi zahmet basıverin şu tuşa. Yanına bir beğeni ve yorum da çok süper olur. Teşekkürler.

Haftaya farklı bir bölümde veya önceden paylaştığım teknoloji videolarında tekrar görüşene kadar kendinize çok iyi bakın. 

Samsung Health Monitor linki: https://apps.samsung.com/appquery/appDetail.as?appId=com.samsung.android.shealthmonitor